glikojenoliz | Diyetisyen Ayşe Gül Güven https://nisantasidiyetisyen.com Fri, 09 Oct 2020 11:19:24 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.11 https://nisantasidiyetisyen.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-simge-diyetisyenaysegulguven-32x32.png glikojenoliz | Diyetisyen Ayşe Gül Güven https://nisantasidiyetisyen.com 32 32 Ramazanda Değişen Beslenme Düzenine Ayak Uydurun https://nisantasidiyetisyen.com/ramazanda-degisen-beslenme-duzenine-ayak-uydurun/ Fri, 09 Oct 2020 11:19:24 +0000 https://nisantasidiyetisyen.com/?p=12747 Sahura kalkan kişiler için yaklaşık 17 saat olan açlık süresi, geceden yiyip yatanlar ile karşılaştırıldığında yaklaşık olarak 5 saat daha uzun. Günlük olağan yaşam tempomuzu sürdürmemiz karaciğer ve kaslarda depolanan enerji kaynağı glikojen sayesinde oluyor. Zor zamanlar için vücudun jenaretörü olan glikojen, tükettiğimiz yiyeceklerden elde edilen glikoz molekülünün depo halidir. Glikojen, vücudun doğal ritminin 18-24 […]

The post Ramazanda Değişen Beslenme Düzenine Ayak Uydurun first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.]]>