Nişantaşı Uzman Diyetisyen
Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven
Uzman (İ.U.İ.T.F.) Diyetisyen Ayşe Gül GÜVEN, 2009 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun olmuştur.
7-14 Yaş Arasındaki Çocukların Obezite Yaygınlığı ve Ailesel Obezite İlişkisi konulu lisans tez çalışmasıyla Başkent Üniversitesi’nden başarıyla mezun olmuştur.
Uzmanlık eğitimi süresince İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi (İ.U.İ.T.F) Metabolizma A.B.D.’da 2 yıl süresince hasta görme şansıda olmuş ve 2019 yılında 0-5 Yaş Fenilketonürili Çocuklarda Büyümenin Değerlendirilmesi konulu uzmanlık tez çalışmasıyla başarıyla mezun olmuştur.
Meslek hayatı boyunca klinik diyetisyen olarak çalışmayı seçen Uzm. Dyt. Ayşe Gül Güven karşılıklı yaklaşımın klinik hasta üzerinde ki gücünü pekiştirmek adına Yeditepe Üniversitesi İstanbul NLP International Yaşam koçluğu eğitimi almıştır.
İş hayatı süresince 5 yıldan fazla süre
Universal Hospital Group Taksim Alman
Universal Hospital Group Aksaray Vatan Hastanesi ve JFK Hastanesinde klinik diyetisyen ve yatan hastada ve hastalıklarda beslenme konusunda deneyimler kazanmıştır. Ardından özel sektördeki çalışma hayatına daha çok bireyselleşme ihtiyacı hisseden Ayşe Gül Güven Doğuş Holding Doğuş Gym’ de çalışmaya devam etmiştir.
Mart 2016 – Ağustos 2018 Sözcü gazetesinde her hafta beslenme konulu yazıları yayınlanmış, sozcu.com.tr internet sitesinde de yer almaya başlamıştır. Mayıs 2020 tarihiyle de kaldığı yerden Sözcü gazetesi ve internet sitesinde de yer almaya devam etmektedir.
Uzman (İ.U.İ.T.F.) Diyetisyen Ayşe Gül GÜVEN 2020 yılında hayallerini gerçekleştirmenin verdiği mutlulukla Sarıyer’deki beslenme danışmanlığı ve zayıflama kliniğini Nişantaşı’na taşıyarak başvuran bireyleri bilimin süzüldüğü yollar ile sağlığına kavuşturmaya devam etmektedir.
Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven
Nişantaşı Diyetisyen
Nişantaşı Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven
HİZMETLERİMİZ
Tiroid Hastalıklarında Beslenme
Tiroid bezi, salgıladığı hormonlar ile büyüme ve metabolizmanın çalışmasını düzenler. Tiroksin (T4), tiriiotironin (T3) olmak üzere bir grup hormon salgılar.
Egzersiz Ve Beslenme
Egzersiz yapıyor ancak sarf ettiğiniz enerji ve zamanın karşılığını göremediğinizi düşünüyorsanız ya da düzenli egzersiz yapacak kadar enerjiniz olmuyorsa beslenmenizin içeriği ve tüketim zamanını gözden geçirme vaktiniz gelmiştir.
Pkos (Polikistik Over Sendromu) Beslenmesi
Polikistik Over Sendromu (PCOS) üreme çağındaki kadınların %5-10’ nunu etkileyen başlıca nedeni bilinmeyen kronik adet düzensizliğiyle ilişkili metabolik bir rahatsızlıktır.
Kilo Almak İçin Beslenme
Genel nüfusta 25-34 yaşları arasında görülen kilo artışları 55’li yaşlardan sonra yerini yavaş yavaş kilo kayıplarına bırakır.
Yaşlılık Dönemi Beslenmesi
Çalışmalar gelişmiş ülkelerdeki yetişkin vücut ağırlığının 50-59 yaşta artışa geçtiğini daha sonra ise düşmeye başladığını gösterir.
Online Diyet
Günümüzde çoğu insan hayatını online hizmetler sayesinde kolaylaştırıyor.
Menapoz Döneminde Beslenme
Baş ağrısı, uykusuzluk, sıcak basması, terleme, yorgunluk, sık idrara çıkma, idrar yolu iltihapları ve kuru cilt gibi yakınmaların eşlik ettiği menepozdan beslenmenizde yapacağınız birkaç kolay değişiklik ile başa çıkabilirsiniz.
Ramazan Döneminde Beslenme
Ramazanda iftar yemek yenen tek öğün gibi hissettirir. Sofraya ekstra özen gösterildiğinden bol çeşit ve yüksek yağlı, şekerli besinleri tüketme isteğiniz yükselebilir.
Emziklilik Döneminde Beslenme
Zorlu ve bir o kadarda keyifli geçen gebeliğinizden sonra şimdi form tutma zamanı, fazla kilolarınızla yaşamaya alışmadan önce harekete geçmelisiniz.
Hamilelik Döneminde Beslenme
Doğacak olan bebeğinize verebileceğiniz en iyi hediye şüphesiz ki besleyici ve dengeli besinlerdir.
Kanserde Beslenme
Kanser gelişiminde genetik yatkınlıkların payı olsa da bu riski uyandırmamak ya da hiç yoktan var etmemek için tercihlerimizde dikkate almamız gereken şeyler var.
Hipertansiyonda Beslenme
Tanı koyulmasında çeşitli protokoller izlense de genel olarak sistolik kan basıncının 140 mm/HG ve diastolik kan basıncının 90 mm/HG veya daha yüksek ölçülmesi yüksek tansiyon olarak tanımlanır.
Şeker Hastalığında Beslenme
Asıl yaptığım bir denge ve bütünlük dahilinde bunu sizin yaşam tarzınız içinde uygulanabilir ve sürdürülebilir kılabilmemdir.
Depresyonda Beslenme
Çok sayıda araştırma analizi ne yediğimiz ve depresyon riski arasındaki ilişkiye işaret eder.
Kalp – Damar Hastalıklarında Beslenme
Amerika’ da ise koroner kalp hastalıkları ve comorbidite hastalıkları nedeniyle yılda 850.000’den fazla kişinin hayatını kaybettiği başlıca ölüm nedenidir.
Obezitede Beslenme
Unutmayın Obezite Önlenebilir bir hastalıktır.
Çocuklarda Obezite
Çocuklara olan yaklaşımım yaptırımcı olmaktan çok onunda anlayabileceği dilde durumu anlatmak ve kabul edebileceği taktikler ile onu da yanıma çekerek gerçekleştirmeye çalışırım.
NİŞANTAŞI DİYETİSYEN OFİSİMİZ İÇİN
Hemen Online Randevu Alın.
Diyet sürecinde başarıyı sağlayan en önemli noktanın sürdürebilirlik olduğunu düşünüyorum Ayşe Gül Hanım isteklerinizi göz önünde bulundurarak hazırladığı listelerle yapılacak kaçamakların önüne geçmiş oluyor. Diyet psikolojisine girmeden kilo vermiş oluyorsunuz😊
Ayşe Hanım danışanını iyi dinleyip çözüme yönelik kolay uygulanabilir listeler sunuyor. Görüşme aralıklarını belirlerken bizim tatil programlarımıza göre de esneklik sağlıyor. Daha öncede 15 kg verdiğim için oğlumu ve eşimi de işin içine katıp ailecek Ayşe hanıma gidiyoruz ve başladığı hedefe varacağımıza oldukça güveniyorum.
Yeni böbrek nakli olmuş olmama rağmen bütün çabalarıyla 5 ayda 15 kilo vermemi sağlayan, kilo veremediğim haftalarda bu benim başarısızlığım diye düşünüp ekstra seans veren, işini hakkıyla yapan Güler yüzü ve enerjisiyle diyet yapmamı kolaylaştıran Ayşegül hanıma bütün emekleri ve özverisi için çok teşekkür ediyorum kendisi hem harika bir insan hemde mükemmel bir doktor ❤
Merhabalar, Ayşe Hanım sayesinde asla kilo vereceğine inanamayan ben bile 15 kg’yi verdim hem de asla aç kalmayarak. Tamamen benim yaşam tarzıma uygun, sıradan diyet listelerine benzemeyen beslenme düzenime o kadar alıştım ki verdiğim hiçbir kiloyu da uzun vadede geri almadım. Çevremde benim son halimi görüp şaşıran herkese de tavsiye ettiğim Ayşe Hanım kesinlikle başvurulabilecek en iyi diyetisyen.
Daha evvel başka diyetisyenlerle çalışmama, hatta kilo vermeme rağmen belli bir zamandan sonra basma kalıp programlar uygulandığı için sıkılıp diyeti bırakıyordum. Ayşe Gül Hanım’ın bir danışanı olarak içtenlikle söyleyebilirim ki bu uzun soluklu ve bireysel yolculuk sırasında kesinlikle kişinin yaşam tarzı, aile yaşamı, psikolojisi ve diğer etkenleri göz önünde bulundurup size ona göre bir program uygulayacak ve en önemlisi sizi gerçek anlamda dinleyecektir bu durumda emeklerinizin karşılığını almamanız imkansız oluyor.