Çocuklarda Obezite & Beslenme
Fazla tartılı yada obez çocukların değerlendirilmesi ve beslenme tedavi hedefleri yetişkinlerden farklıdır. Çocuklar büyürken bir yandan da aile, arkadaşlar, okul, dershane gibi çevresel faktörlerin etkisiyle yoğrulurlar. Bu etkilerin altında çoğu çocuk yeterli ve dengeli beslenmeden uzaklaşabilir. Yoğun çalışma dönemleri, stres, yorgunluk, çocuğun kendini dinlendirip rahatlatacak ortamlara sahip olamaması, hareket etmesine ayırmasını beklediğimiz sürenin televizyon, bilgisayar, telefon gibi ekranlanma süresi şeklinde kullanılması çocuğun kilo artışının başlıca nedenleridir.
2016 da 5-19 yaş arası 340 milyondan fazla çocuk ve ergen fazla kilolu ve obez olduğu saptanmış. 2018 yılında yapılan bilimsel çalışmalarda ise 5 yaş altı okul öncesi çağı çocukların sıklığı 40 milyon olarak saptamışlardır.0-5 yaş ve 5-19 yaş aralıklarındaki çocukların büyümesi takip edilirken farklı büyüme takip kriterleri kullanılır çünkü bunlar daha doğru değerlendirmeye imkan sağlar. Yetişkinlerde olduğu gibi çocukların büyüme takipleri de cinsiyete göre ayrılır yada takipleri cinsiyetlere özgü büyüme hızı farklılıkları ve dönemlerine göre değerlendirilir. Okul öncesi dönem 0-5 yaşta yaşa göre boy ve yaşa göre baş çevresi izleminin ayrı bir önemi varken boya göre tartı, yaşa göre tartı ve yaşa göre vücut kitle indeksi izlemi de durumun daha net anlaşılmasını sağlar. Bu sözcükler bana uzmanlık tez çalışmamı hatırlatsa da özette vermek istediğim mesaj çocuklardaki büyüme yada malnütrisyon (gereğinden fazla yada az besin tüketimi) durumlarının doğru değerlendirilmesi genel sağlığı için önemlidir. ÇÜNKÜ yaşamın başka dönemlerinde yaşanmayacak bir büyüme hızı ve hormonal değişimin yaşandığı aşamalardır.
Özellikle ilk 10 yaştaki kilo (tartı) artışı yağ hücreleri sayısının artmasına ve ergenliğin erken başlamasına yol açarak büyümeyinin erken durağanlaşmasına ve çocuğun gelecekteki obezite riskini arttırabilir.
Çocuklara olan yaklaşımım yaptırımcı olmaktan çok onunda anlayabileceği dilde durumu anlatmak ve kabul edebileceği taktikler ile onu da yanıma çekerek gerçekleştirmeye çalışırım.
NİŞANTAŞI UZMAN DİYETİSYEN
ADIM ADIM NASIL BAŞLAYABİLİRSİNİZ?
Hizmetleri İncele
Hizmetini Seç
Formu Doldur
Diyete Başla
ONLINE RANDEVU SİSTEMİ
Hemen Randevu Al
Nişantaşı Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven
Tavsiye Edenler
Diyet sürecinde başarıyı sağlayan en önemli noktanın sürdürebilirlik olduğunu düşünüyorum Ayşe Gül Hanım isteklerinizi göz önünde bulundurarak hazırladığı listelerle yapılacak kaçamakların önüne geçmiş oluyor. Diyet psikolojisine girmeden kilo vermiş oluyorsunuz😊
Ayşe Hanım danışanını iyi dinleyip çözüme yönelik kolay uygulanabilir listeler sunuyor. Görüşme aralıklarını belirlerken bizim tatil programlarımıza göre de esneklik sağlıyor. Daha öncede 15 kg verdiğim için oğlumu ve eşimi de işin içine katıp ailecek Ayşe hanıma gidiyoruz ve başladığı hedefe varacağımıza oldukça güveniyorum.
Yeni böbrek nakli olmuş olmama rağmen bütün çabalarıyla 5 ayda 15 kilo vermemi sağlayan, kilo veremediğim haftalarda bu benim başarısızlığım diye düşünüp ekstra seans veren, işini hakkıyla yapan Güler yüzü ve enerjisiyle diyet yapmamı kolaylaştıran Ayşegül hanıma bütün emekleri ve özverisi için çok teşekkür ediyorum kendisi hem harika bir insan hemde mükemmel bir doktor ❤
Merhabalar, Ayşe Hanım sayesinde asla kilo vereceğine inanamayan ben bile 15 kg’yi verdim hem de asla aç kalmayarak. Tamamen benim yaşam tarzıma uygun, sıradan diyet listelerine benzemeyen beslenme düzenime o kadar alıştım ki verdiğim hiçbir kiloyu da uzun vadede geri almadım. Çevremde benim son halimi görüp şaşıran herkese de tavsiye ettiğim Ayşe Hanım kesinlikle başvurulabilecek en iyi diyetisyen.
Daha evvel başka diyetisyenlerle çalışmama, hatta kilo vermeme rağmen belli bir zamandan sonra basma kalıp programlar uygulandığı için sıkılıp diyeti bırakıyordum. Ayşe Gül Hanım’ın bir danışanı olarak içtenlikle söyleyebilirim ki bu uzun soluklu ve bireysel yolculuk sırasında kesinlikle kişinin yaşam tarzı, aile yaşamı, psikolojisi ve diğer etkenleri göz önünde bulundurup size ona göre bir program uygulayacak ve en önemlisi sizi gerçek anlamda dinleyecektir bu durumda emeklerinizin karşılığını almamanız imkansız oluyor.
