https://nisantasidiyetisyen.com Tue, 13 Oct 2020 13:06:33 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.11 https://nisantasidiyetisyen.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-simge-diyetisyenaysegulguven-32x32.png https://nisantasidiyetisyen.com 32 32 https://nisantasidiyetisyen.com/yaza-formda-girmek-icin-yapmaniz-gerekenler/ Tue, 13 Oct 2020 13:06:33 +0000 https://nisantasidiyetisyen.com/?p=12754 Yazın gelmesine üç ay kaldı, geç kalmış değilsiniz. Üç ay eşittir sağlıklı bir hızda yani yağ ağırlığından yüksek oranda kaybedeceğiniz eksi on iki, on üç kilogramdır. BUDA 2 ya da 3 beden küçülmeniz demektir. Yani bayanlar için 40, 42 bedenden 36, 38 bedene, erkekler içinse XXL’dan Medium’a inmektir. Hayalleriniz size izin verdiğiniz kadar uzaktadır.   […]

The post Yaza Formda Girmek İçin Yapmanız Gerekenler first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.]]>