siyez bulguru | Diyetisyen Ayşe Gül Güven https://nisantasidiyetisyen.com Wed, 04 Aug 2021 16:22:30 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.11 https://nisantasidiyetisyen.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-simge-diyetisyenaysegulguven-32x32.png siyez bulguru | Diyetisyen Ayşe Gül Güven https://nisantasidiyetisyen.com 32 32 Sıcak Havalarda Ne Yenir? https://nisantasidiyetisyen.com/sicak-havalarda-ne-yenir/ Wed, 04 Aug 2021 16:22:30 +0000 https://nisantasidiyetisyen.com/?p=12800 Gün içinde vücutta olağan bir sıvı değişim döngüsü vardır. Nefes alma, terleme, idrar ve dışkı yoluyla sürekli sıvı kaybeder diğer bir yandan da sürekli besinler, su ve sıvı alımıyla yerine koyarız. Sıvı ihtiyacımız yaş, cinsiyet, beden hacmimiz, aktivite düzeyimiz ve bulunduğumuz ortamın ya da havanın ısı ve nem oranına göre değişkenlik gösterir. Peki bu nemli […]

The post Sıcak Havalarda Ne Yenir? first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.]]>