https://nisantasidiyetisyen.com Fri, 02 Oct 2020 08:01:51 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.11 https://nisantasidiyetisyen.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-simge-diyetisyenaysegulguven-32x32.png https://nisantasidiyetisyen.com 32 32 https://nisantasidiyetisyen.com/ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri/ Fri, 02 Oct 2020 08:01:51 +0000 https://nisantasidiyetisyen.com/?p=12731 30 gün sürecek olan ramazan ayının ilk gününde, irademizin sınandığı ramazan ayının anlamı; bize işaret edilen doğruları hatırlamak ve seçimlerimizi bu yolda şekillendirmektir. Sabretmek için daha güçlü hissederiz ve maneviyatımız daha yüksektir.  Size önerim 1 ay metabolizmanızın ve damak hafızanızın sağlıksız tatlara olan bağımlılığından kurtulması için fazlasıyla yeterli bir süredir. Ruhen olan arınmanıza bedenen olan […]

The post Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.]]> https://nisantasidiyetisyen.com/1-haftada-5-kilo-vermek-mumkun-ama-nasil/ Thu, 03 Sep 2020 18:33:34 +0000 https://nisantasidiyetisyen.com/?p=12682 Hızlı kilo verimi bir hayal mi yoksa rüya mı? Hayır hiç biri değil! Hazırsanız başlayalım.. Tüketilen kalorinin azaltılması kilo kaybının başlıca kurallardan biridir. Dengesi kurulmamış ve kalorisi hesaplanmamış diyetler ile hedef kilonuza ulaşmanız oldukça zordur. Çünkü hesapsız yapılan kalori kesintilerine bir yere kadar sabreder ya da sağlıklı şeyler tüketiyor olsanız da yakamadığınız miktarlara çıktığınız için […]

The post 1 Haftada 5 Kilo Vermek Mümkün Ama Nasıl? first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.]]>