https://nisantasidiyetisyen.com Sun, 18 Oct 2020 12:48:03 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.13 https://nisantasidiyetisyen.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-simge-diyetisyenaysegulguven-32x32.png https://nisantasidiyetisyen.com 32 32 https://nisantasidiyetisyen.com/oruc-tutmanizi-kolaylastiracak-beslenme-onerileri/ Sun, 18 Oct 2020 12:48:03 +0000 https://nisantasidiyetisyen.com/?p=12744 11 ayın sultanı olan ramazan ayı tüm sıcaklığıyla geldi. İrademizle sınandığımız bu ayda değişen beslenme ve uyku düzenine daha kolay adapte olabilmeniz; baş ağrısı, halsizlik, dikkat dağınıklığı gibi yakınmalardan olabildiğince az etkilenmeniz birde o kadar aç kaldım nasıl oldu da kilo aldım dememeniz için yapmanız gerekenler.   Sahurdan Başlayalım  Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece […]

The post Oruç Tutmanızı Kolaylaştıracak Beslenme Önerileri first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.]]> https://nisantasidiyetisyen.com/ince-bacaklar-icin-yapmaniz-gerekenler/ Mon, 18 May 2020 18:50:59 +0000 https://nisantasidiyetisyen.com/?p=12520 Aslında bu biraz iddialı bir kavram oldu çünkü özellikle bacaklarınızdaki yağları kıracak bir beslenme tarzı yoktur. Ancak İyi haber şu ki başarılı bir kilo kaybı ile vücut genelinde görülen zayıflama genel siluetinizin daha ince görünmenizi sağlayacaktır buna bacaklarınızda dâhil.   Peki, kilo verirken en temel kilo kaybetme kurallarından hangisi sizin için en uygunu?   Kalori Kesimi […]

The post İnce Bacaklar İçin Yapmanız Gerekenler first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.]]>