Hizmetler | Diyetisyen Ayşe Gül Güven

Tiroid Hastalıklarında Beslenme

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:35:32 +0000

Tiroid bezi, salgıladığı hormonlar ile büyüme ve metabolizmanın çalışmasını düzenler. Tiroksin (T4), tiriiotironin (T3) olmak üzere bir grup hormon salgılar.

The post Tiroid Hastalıklarında Beslenme first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Egzersiz Ve Beslenme

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:32:24 +0000

Egzersiz yapıyor ancak sarf ettiğiniz enerji ve zamanın karşılığını göremediğinizi düşünüyorsanız ya da düzenli egzersiz yapacak kadar enerjiniz olmuyorsa beslenmenizin içeriği ve tüketim zamanını gözden geçirme vaktiniz gelmiştir.

The post Egzersiz Ve Beslenme first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Pkos (Polikistik Over Sendromu) Beslenmesi

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:29:54 +0000

Polikistik Over Sendromu (PCOS) üreme çağındaki kadınların %5-10’ nunu etkileyen başlıca nedeni bilinmeyen kronik adet düzensizliğiyle ilişkili metabolik bir rahatsızlıktır.

The post Pkos (Polikistik Over Sendromu) Beslenmesi first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Kilo Almak İçin Beslenme

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:28:30 +0000

Genel nüfusta 25-34 yaşları arasında görülen kilo artışları 55’li yaşlardan sonra yerini yavaş yavaş kilo kayıplarına bırakır.

The post Kilo Almak İçin Beslenme first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Yaşlılık Dönemi Beslenmesi

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:23:17 +0000

Çalışmalar gelişmiş ülkelerdeki yetişkin vücut ağırlığının 50-59 yaşta artışa geçtiğini daha sonra ise düşmeye başladığını gösterir.

The post Yaşlılık Dönemi Beslenmesi first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Online Diyet

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:18:43 +0000

Günümüzde çoğu insan hayatını online hizmetler sayesinde kolaylaştırıyor.

The post Online Diyet first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Menapoz Döneminde Beslenme

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:17:07 +0000

Baş ağrısı, uykusuzluk, sıcak basması, terleme, yorgunluk, sık idrara çıkma, idrar yolu iltihapları ve kuru cilt gibi yakınmaların eşlik ettiği menepozdan beslenmenizde yapacağınız birkaç kolay değişiklik ile başa çıkabilirsiniz.

The post Menapoz Döneminde Beslenme first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Ramazan Döneminde Beslenme

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:13:01 +0000

Ramazanda iftar yemek yenen tek öğün gibi hissettirir. Sofraya ekstra özen gösterildiğinden bol çeşit ve yüksek yağlı, şekerli besinleri tüketme isteğiniz yükselebilir.

The post Ramazan Döneminde Beslenme first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Emziklilik Döneminde Beslenme

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 20:03:30 +0000

Zorlu ve bir o kadarda keyifli geçen gebeliğinizden sonra şimdi form tutma zamanı, fazla kilolarınızla yaşamaya alışmadan önce harekete geçmelisiniz.

The post Emziklilik Döneminde Beslenme first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.

Hamilelik Döneminde Beslenme

Diyetisyen Ayşe Gül Güven — Fri, 15 May 2020 19:59:24 +0000

Doğacak olan bebeğinize verebileceğiniz en iyi hediye şüphesiz ki besleyici ve dengeli besinlerdir.

The post Hamilelik Döneminde Beslenme first appeared on Diyetisyen Ayşe Gül Güven.