Etiket: ev yapımı dondurma

Uzun süreli açlıklar ile kabaran iştahınızı sağlıklı karbonhidratlar ile kontrol altına alın. Böyle bir alışkanlığınız yoksa da edinmek için en iyi zamanlama çünkü oruca bağlı sakinleşen metabolizmanız değişikliklere daha kolay…