İlerleyen Yaşlarda İdeal Kilonuzda Olmak Zor Değil
Yaşınız ilerledikçe vücudunuzdaki değişimleri hissetmeye başlarsınız. Artık daha kolay kilo alır, vermek içinse 10 yıl öncesine kıyasla daha çok zorlanırsınız. İdeal kilo nedir? İdeal kilo pratik olarak, boyun metrekare…